Movimento offensivo N°40

NEW VIDEO!!!
Movimento offensivo N°40 - Attack Method N°40

Movimento offensivo per il calcio a 5 che grazie ad una serie di movimenti ed una triangolazione manderà un nostro giocatore a tu per tu con il portiere avversario

Impostazione iniziale: 4-0 nella nostra metà campo

Svolgimento:
B passa palla a C
C riceve e stoppa palla e si fa si che l’avversario (C verde) gli venga un po incontro, successivamente passa nuovamente palla verso il compagno B e rimane molto vicino al proprio marcatore

Nel frattempo…
Il nostro giocatore D avrà tagliato il campo di scatto posizionandosi al centro del triangolo composto fra gli avversari B-D-A (verdi)

B riceve il passaggio ed immediatamente sposta la palla lateralmente con la suola verso la parallela del compagno C. Appena supera lo spazio occupato dall’avversario A, vedrà l’inserimento del compagno D e gli passerà la palla

Adesso…
Il nostro giocatore C partirà di scatto sulla fascia cercando di superare il suo marcatore.
D passerà palla immediatamente in profondità cercando una triangolazione con il compagno C

Se tutto è andato correttamente avremo davanti a noi una chiara occasione da goal.

Note importanti:
- Appena il nostro giocatore D farà lo scatto, il giocatore A dovrà fare un movimento di supporto nei confronti del compagno B (vedi video) che nel caso non avesse il passaggio filtrante potrà appoggiarsi tranquillamente ad A

- Il nostro giocatore C deve essere un giocatore veloce per la maggior riuscita di questo schema di attacco

THIS IS FUTSAL!
To satisfy your desire of futsal!

Possibili sviluppi in un 4-0

Nel video di oggi cerchiamo di illustrare i vari sviluppi possibili partendo da un'impostazione di gioco 4-0, ovvero quel sistema di gioco nel quale si cerca di non dare iniziali punti di riferimento al nostro avversario.

Nel video schematico in questione andremo ad evidenziare i vari movimenti ma più che altro i possibili passaggi sicuri che avremo sempre a disposizione dopo un qualunque passaggio ad un compagno.

Alle fine del video la nostra squadra tornerà in formazione 4-0 con possibilità di iniziare un nuovo ciclo di possesso palla.

Tutte le possibilità di passaggio (sicure) sono evidenziate nel video da delle frecce fuxia.

Durante tutti questi movimenti sposteremo molto la difesa avversaria ed è molto probabile che si creino varchi per potere anche attaccare la difesa avversaria, ma in questo video abbiamo voluto analizzare la circolazione della palla semplice, grazie a movimenti precisi e possibilità di passaggio sicure. 

La conclusione di questo sistema di gioco è già stata analizzata più volte nella nostra sezione (Movimenti offensivi) che trovate sulla destra del sito.

VISITA IL NEGOZIO ONLINE "THIS IS FUTSAL" 

trovi il link per accedervi in alto a destra in questo sito!

Presto verrà aggiornato con nuovi articoli.

Spedizione in tutta Italia e nel mondo!

Settore giovanile parte 3,4 e 5: I vari tipi di passaggio

Analizziamo oggi altre tre parti del nostro progetto legato all'insegnamento del calcio a 5 nei settori giovanili. Oggi parleremo del "passaggio"

Questo sito dispone già di un'apposita categoria dedicata al passaggio, questa categoria contiene 13 articoli riguardanti esercitazioni,video e spiegazioni relative a questa azione di gioco.

E' possibile visionare questa categoria al seguente link:

http://thisisfutsal.blogspot.com/search/label/Tecnica%20il%20passaggio

Il passaggio è un gesto fondamentale, il passaggio serve per scambiare palla con i compagni.

Gli obiettivi di un passaggio sono 2:

1- Tenere palla

2- Mandare in porta un nostro compagno

Il passaggio finale, ovvero quello prima di concludere un azione in maniera positiva viene definito "Assist"

Oggi studiamo 3 tipi di passaggio:

Passaggio di piatto

Passaggio alto (calciato in profondità)

Passaggio alto (accompagnato per superare un avversario vicino)

Passaggio di piatto

E' il passaggio più utilizzato, grazie alla sua maggiore precisione.

Si esegue aprendo il piede e colpendo la palla con la parte interna del piede stesso (detta appunto piatto o interno).

Vista la grandezza della superficie con la quale colpiremo il pallone, questa tipologia di passaggio è la più precisa e la più usata.

A seconda di come colpiremo il pallone potremmo dare alla sfera un effetto a rientrare (colpendo il pallone di taglio) o semplicemente un avanzare dritto verso il compagno (colpendo il pallone con il centro del piatto).

Colpendo la palla con il corpo all'indietro quest'ultima tenderà ad alzarsi.

Per passaggi ravvicinati si consiglia di non alzare la palla per non mettere in difficoltà il nostro compagno che in questo caso per controllare il pallone dovrebbe prima stopparlo perdendo cosi istanti preziosi e nel peggiore dei casi potrebbe perdere addirittura la sfera se pressato da un avversario.

Passaggio alto (calciato in profondità)

Questo tipo di passaggio prevede una traiettoria aerea colpendo la palla dal basso verso l'alto con un tocco secco utilizzando la parte superiore del piede.

Questa tipologia di passaggio ha due utilizzi ben distinti:

Uno difensivo ed uno offensivo.

Quello difensivo è principalmente legato alle situazioni di difficoltà dove con un calcio alto in profondità si tenderà ad allontanare il più possibile la palla che staziona in una zona pericolosa rispetto alla nostra porta. Viene detto anche "spazzata" e spesso utilizzato nelle situazioni d'emergenza come le mischie in area o quando ci troviamo pressati da un avversario senza apparentemente via d'uscita.

Risulta visivamente un rilancio in avanti (o fuori) a caso, ma invece va letto come una manovra difensive volta ad allontanare un pericolo esistente per la nostra squadra.

L'ideale in un rilancio del genere è quello di far andare fuori dal rettangolo di gioco il pallone garantendo alla nostra squadra un maggior tempo nel riposizionamento generale o recupero di fiato (reintegro delle energie). In alternativa è sempre bene rilanciare palla in zone esterne del campo e mai in zone centrali (dove si concentra il più alto numero di giocatori). Rilanciando quindi palla in zona centrale si garantisce all'avversario un rapido recupero del pallone, con pochi benefici per la nostra fase difensiva.

In fase offensiva invece è un lancio volto a chiudere la nostra azione. Si cercherà appunto il movimento di un nostro attaccante per metterlo immediatamente a tu per tu col portiere avversario. Nel calcio a 5 si predilige il gioco a terra, ma in casi dove ci sia la possibilità si può utilizzare questo passaggio per vedere di concludere velocemente un azione. Spesso questo passaggio viene utilizzato in impostazioni di gioco 3-1 (alla ricerca del pivot avanzato) oppure in casi di uscita dal pressing sempre con l'obiettivo di mandare in porta un nostro compagno.

Il lancio può essere fatto sulla corsa o sul compagno. Sulla corsa significa che passeremo palla in profondità in una zona di campo vuota dove un nostro compagno si inserirà. Sul compagno invece significa che andremo a cercare appunto il nostro compagno che non dovrà scattare da nessuna parte ma dovrà semplicemente addomesticare il pallone che gli abbiamo mandato per far salire la squadra oppure per giocarsi una situazione di uno contro uno.

Passaggio alto (accompagnato per superare un avversario vicino)

Questo è un passaggio diverso da quello descritto poco fa.

E' un passaggio utilizzato per uno scambio ravvicinato con un compagno.

La tecnica utilizzata è similare, però non è un "lanciare" palla in avanti ma è un metodo di alzare la palla per un breve tratto come se volessimo superare un ostacolo (avversario) che si frappone fra noi ed il compagno. Questo sistema è utilizzato sia durante le normali fasi di gioco sia in alcuni schemi (spesso sui falli laterali).

E' buona cosa esercitare questa tecnica con esercizi a tema in allenamento utilizzando ostacoli come può essere una panca o una piccola barriera

Come scritto ad inizio articolo questo sito propone molte esercitazioni a tema ricercabili tramite l'apposita sezione (ed altre saranno proposte prossimamente).

Continuate a seguire THIS IS FUTSAL!!

M.P.

Tutti questi articoli sono protetti da copyright. E' vietata la riproduzione senza il permesso.

THIS IS FUTSAL

Esercizio: Suola,passaggio e tiro

Esercizio per tutta la squadra, utilizzabile anche nelle categorie giovanili.

Questo percorso ha come obiettivo principale l'apprendimento della tecnica della suolata. Nel calcio a 5, aggredire la palla con la suola del piede spostandola velocemente è una tecnica fondamentale per guadagnare istanti preziosi e prendere in velocità l'avversario quando si riceve un passaggio.

Con questa esercitazione i giocatori si renderanno conto dell'importanza di questa tecnica.

Per rendere più piacevole l'esercitazione è stato creato un percorso che preveda anche dei passaggi (da fare il più precisi possibili in mezzo ai coni) ed una fase finale di tiro.

Gli ostacoli rappresentano un ipotetico avversario che andrà quindi superato in velocità grazie ad una suolata appena si riceverà il passaggio dal compagno.

Il numero di ostacoli da piazzare varia ovviamente a seconda della grandezza dell'ostacolo o del campo di gioco.

Tutto l'esercizio andrà fatto controllando la palla con la suola.

A parte con la palla portandola verso il centro.

Superata la linea immaginaria degli ostacoli scarica palla dalla parte opposta in direzione di B (facendo passare il pallone fra i coni verdi)

Il giocatore A esegue un movimento simulando la rotazione ed andando al primo ostacolo nella metà campo avversaria.

B riceve palla aggredendola con la suola in velocità, la porta verso il centro poi passa nuovamente palla ad il compagno A (facendo passare il pallone fra i coni celesti). B esegue anche lui un movimento in rotazione andando dietro ai coni arancio.

A riceve palla la porta verso il centro e superati gli ostacoli la passa nuovamente a B (facendo passare il pallone fra i coni arancio).

B riceve ancora una volta palla aggredendola con la suola in velocità portandola verso il centro.

Superati gli ostacoli, B dovrà cercare la conclusione in porta (possibilmente calciando prima del dischetto del tiro libero).

Questo esercizio può anche essere eseguito a squadre facendo una serie per ciascuna squadra utilizzando i seguenti punteggi, decretando dopo un certo periodo di tempo o un numero di serie predefinito la squadra vincitrice:

+1 per ogni rete segnata

-1 in caso di passaggio sbagliato, fuori da coni colorati oppure colpendo uno dei coni colorati con la palla.

Esercizio: Smarcamento e cambi di direzione

Esercizio che aiuterà i giocatori a migliorare le proprietà di smarcamento e cambi direzionali per ricevere un passaggio.

Si costruisce un quadrato in una zona del campo (anche più di uno per fare in modo di allenare più gruppi di giocatori).
Le misure possono essere variabili, si parte da un 5x5 in su.
Ogni vertice del quadrato avrà un cono che ne delimiterà la forma.
Ci saranno due giocatori ROSSI
ed un giocatore BLU in mezzo

Il compito dei giocatori rossi sarà quello di scambiare la palla non facendola prendere al giocatore blu.
Il giocatore blu avrà il compito di intercettare la palla che si scambieranno i giocatori rossi (basterà anche deviarla o toccarla leggermente)

I giocatori rossi si scambieranno la palla in questo modo:
Quello che ha la palla dovrà passarla al proprio compagno senza palla, quest'ultimo dovrà ricevere il passaggio su uno dei tre coni liberi, quindi dovrà utilizzare la corsa ed i cambi di direzione per ingannare il giocatore blu in mezzo al quadrato. I giocatori rossi non possono entrare nel quadrato, possono correre solo lungo il suo perimetro.

Il giocatore blu potrà anche decidere di pressare il portatore di palla o marcare l'uomo senza palla ma dovrà stare lontano dai giocatori rossi di almeno 3 metri.

Se il giocatore blu intercetta un passaggio o riesce a toccarlo (anche minimamente) andrà a prendere il posto del giocatore che ha sbagliato il passaggio. L'esercizio poi continuerà allo stesso modo.

Esercizio: Rapidità e finalizzazione

Esercizio a squadre nel quale si andrà a lavorare sulla tecnica del passaggio in rapidità nello stretto, il passaggio in parallela e la finalizzazione dell'azione.

L'esercizio parte da un fallo laterale nei pressi della linea di centro campo.
Si dispongono su una linea immaginaria verticale una serie di coni (la distanza fra i coni può essere variabile a discrezione dell'allenatore o della categoria allenata)
A e B si scambiano palla fra i coni.
Arrivati all'ultimo passaggio, B passa palla verso il cono arancione
A raggiunge la palla e poi la palla in parallela verso lo scatto di B
B riceverà palla ed adesso entrerà in gioco la coppia centrale.
C dovrà liberarsi dalla propria marcatura e cercare di ricevere il passaggio di B per finalizzare l'azione.

C dovrà cercare di liberarsi e potrà anche chiamare la palla a se spalle alla porta, per successivamente provare a girarsi tentando di superare il proprio marcatore ed infine segnare un gol

Note ed informazioni:

Si può rendere questo esercizio più competitivo dividendo il gruppo in due squadre,assegnando +1 punto alla squadra che segnerà un gol.
Anche i passaggi fra i coni dovranno essere precisi, pena la penalizzazione -1 punto alla squadra che ha sbagliato.

Se si vuol rendere competitivo l'esercizio decidere prima di iniziare un tempo di durata dell'esercizio o un numero di serie per ciascuna squadra. Vincerà ovviamente la squadra che al termine dell'esercizio avrà totalizzato più punti.

Come scritto in apertura, la distanza fra i coni può essere variabile, più sono stretti fra di loro maggiore sarà la difficoltà nel passaggio.

In caso di giocatori alle prime armi, (bambini o ragazzi giovani), la distanza fra i coni può essere molto ampia e si può permettere loro due tocchi (stop+passaggio)

Esercizio a squadre

Esercizio completo per tutto il gruppo (sia giocatori che portieri).
Andremo ad allenare la cura del passaggio, lo stop, il tiro e la parata.
E' un esercitazione/gioco quindi il gruppo deve essere diviso in due squadre che
saranno in competizione.
Questo esercizio può essere fatto anche in forma ridotta (come dimensioni e distanze) a categorie giovanili o a giocatori alle prime armi.

Nel filmato realizzato attaccherà la squadra BLU

Dividere il gruppo in parti uguali ed assegnare ad ognuna delle 4 postazioni necessarie un cono (nel video abbiamo utilizzato coni celesti).
Posizionare i coni verdi e i due rossi come nel video.
Entrambe le squadre sono divise in due :
Squadra BLU, alcuni giocatori allo step 1 (con la palla)
Squadra BLU, alcuni giocatori allo step 4 (step finale fase di ricezione e tiro)
Squadra ROSSA alcuni giocatori allo step 2 (ricezione primo passaggio)
Squadra ROSSA alcuni giocatori allo step 3 (ricezione secondo passaggio in angolo)

Step 1:
Il giocatore BLU, da fermo in linea con il cono celeste effettua un passaggio in direzione dell'avversario ROSSO dalla parte opposta. La palla deve passare fra i due coni verdi posti a centro campo.

Step 2:
Il giocatore ROSSO riceve il passaggio, si gira verso i compagni rossi posti in angolo e senza superare la linea di metà campo esegue il passaggio in loro direzione. La palla deve passare fra i due coni verdi posti vicino al corner.

Step 3:
Il giocatore ROSSO riceve il passaggio, si gira verso gli avversari posti a metà campo e passa loro la palla. La palla deve passare fra i due coni verdi posti vicino al limite dell'area.

Step 4:
Il giocatore BLU riceve il passaggio, a questo punto sceglie se andare al tiro a destra o a sinistra, supera uno dei due coni rossi e appena lo ha superato va al tiro immediato in porta.

REGOLE:
L'allenatore osserverà la regolare realizzazione dell'esercizio e si annoterà i punteggi.
Eseguire questo esercizio in un tempo prestabilito per ogni squadra che attacca, per esempio 5 minuti. Al termine del tempo prestabilito invertiremo le posizioni in modo tale che adesso sarà l'altra squadra ad attaccare. L'altra squadra attaccherà per lo stesso tempo dell'altra.

Ogni passaggio deve passare in mezzo ai coni verdi che lo separano dallo step successivo.
Ogni passaggio sbagliato quindi fuori dai coni o se il pallone toccherà uno dei due coni arrecherà 1 punto di penalità alla squadra che ha eseguito il passaggio.
I giocatori allo step 1 e 2 sono posizionati un metro oltre la linea di metà campo.
I giocatori allo step 2 quando si girano verso i compagni in angolo per eseguire il passaggio non possono superare la metà campo.
I giocatori allo step 4 potranno scegliere su quale lato (cono rosso) andare a calciare, ci passeranno a lato ma non potranno calciare da dentro l'area di rigore.
Se il tiro viene effettuato dentro l'area di rigore la squadra attaccante
subisce la penalità di 1 punto
In caso di tiro regolare e gol, la squadra che ha segnato ottiene 2 punti
Tutti i giocatori dovranno attendere l'arrivo del passaggio in linea al proprio cono celeste in caso contrario penalità di un punto.
Vincerà la squadra che alla fine del tempo totale avrà realizzato più punti dell'altra.

RIEPILOGO PUNTEGGI:
-1 alla squadra che sbaglia il passaggio facendo passare il pallone fuori da coni verdi oppure facendo toccare uno dei coni verdi dal pallone
-1 alla squadra che riceve il passaggio non rispettando la linea del proprio cono celeste
-1 allo step 2 se si supera il centro campo prima di passare palla
-1 alla squadra che non passa lateralmente ai coni rossi
-1 alla squadra che calcia da dentro l'area avversaria
+2 alla squadra che segna un gol

Gestione di un 3 contro 2

Con questa schematizzazione andremo ad analizzare la gestione di una situazione di 3 contro 2 a nostro favore che si verifica dopo una palla rubata nella nostra metà campo. Lo schema è seguito da un video reale tratto dalla partita Bolzano - Prato C5, serie B italiana, match del 22 gennaio 2011.
Il video è stato realizzato da Studio 2G.

Un contropiede in superiorità sfruttato alla perfezione;
Rubata palla il giocatore la porta subito in mezzo al campo ed i due esterni salgono velocemente, questa mossa permetterà al giocatore con la palla di decidere a chi dei due compagni laterali passare il pallone.
Il centrale passerà palla sulla corsa del giocatore laterale. Il passaggio deve essere sulla corsa perchè dare la palla addosso (o peggio ancora all'indietro) interromperà la corsa di quest'ultimo vanificando il contropiede.
Il laterale che riceverà palla deve incrociarla sul lato opposto in direzione del secondo palo, nel video viene fatto questo step con un perfetto passaggio di prima ma durante l'apprendimento e l'allenamento settimanale si potrebbe anche iniziare a lavorare con la ricezione della palla, massimo un tocco in avanti e poi passaggio preciso sul secondo palo.
L'esterno opposto (quello che non ha ricevuto palla) deve tagliare il prima possibile utilizzando una traiettoria netta e non curva (risulterebbe lenta) in direzione del secondo palo, cosi facendo si farà trovare pronto per il tap-in vincente.

Esercizio completo

Esercitazione completa per la squadra che prevede la divisione in due gruppi.
Il primo gruppo lavora nella parte superiore eseguendo una serie di navette, alcuni balzi per poi infine ricevere palla controllarla e battere a rete nel minor tempo possibile.
Il secondo gruppo invece lavora nella parte inferiore eseguendo una serie di navette (nel video ne ho messe due) per poi avvicinarsi alla palla e passarla al compagno che dalla parte opposta ha ultimato il suo lavoro


Step 1 (nel video C e D) da fare tutto alla massima velocità

C parte dalla linea laterale
Corre verso il cono verde e lo tocca
Torna alla linea laterale
Riparte e va a toccare il cono arancione
Torna alla linea laterale
Riparte ed esegue i due balzi con gli ostacoli
Riceve palla, la controlla e calcia immediatamente in porta

Terminato questo step C si mette in coda nella fila opposta ed al suo turno eseguirà l'altro step


Step 2 (nel video A e B) da fare tutto alla massima velocità

A parte dal cono rosso
Corre verso il cono blu e lo tocca
Torna al cono rosso e lo tocca
Riparte verso il cono blu toccandolo
Torna al cono rosso e si prepara per passare la palla al compagno che sta ultimando lo step 1

Terminato questo step A si mette in coda nella fila opposta ed al suo turno eseguirà l'altro step

Note ed informazioni varie:

Lo step 2 è volutamente più leggero dello step 1 per far recuperare i giocatori.

In base al numero di giocatori a disposizione si possono variare la quantità di navette nei vari step ed il numero di ostacoli nello step 1

L'importante è che lo step 2 rimanga sempre un po più leggero dello step 1 per permettere un miglior recupero

E' possibile trasformare questo esercizio di gruppo in un esercizio a squadre (gara) per esempio distribuendo delle casacche di due colori e ogni volta partono ad eseguire l'esercizio di giocatori della stessa squadra/colore. Si fissa un numero di serie prima di iniziare ed al termine di esse vincerà la squadra che avrà totalizzato più gol (per evitare che qualcuno "rubi", mettere la regola che si può calciare soltanto entro il limite dell'area di rigore, altrimenti i soliti furbetti si porteranno troppo avanti la palla prima di calciare e ricordare ai giocatori che calciano di eseguire il tutto alla massima velocità possibile)

Situazioni tattiche

In questo video si vanno ad evidenziare varie situazioni tattiche come le varie rotazioni,il pressing, l'inferiorità numerica ed anche molti gesti di tecnica individuale come il passaggio,lo stop, la marcatura ecc ecc.
Il video riguarda una partita
fra l'F.C. Barcelona e il Puzio Murcia Turistica (massima serie spagnola)

Sovrapposizione e passaggio

Esercitazione da eseguire in due gruppi (uno difende ed uno attacca)

Che sviluppa la tattica della sovrapposizione ed il passaggio ad compagno smarcato a centro area. Questa esercitazione migliora i tempi delle giocate con di fronte una squadra che difende in maniera attiva.

Si esegue l'esercizio per un numero prescelto di volte e vince la squadra che alla fine delle serie avrà realizzato il maggior numero di reti.

Attacca la squadra rossa:

A parte da centrocampo ed affronta palla al piede il proprio avversario.

C sarà dietro ad A ed eseguirà una rapida sovrapposizione ricevendo palla sulla corsa.

Nel frattempo B (rosso) eseguirà un uno contro uno senza palla contro il diretto marcatore e cercherà di superarlo andando poi a ricevere il passaggio di C cercando di segnare un gol.

D (rosso) riposa.

Finita l'azione entrano i campo gli altri difensori blu (escono A e C ed entrano B e D)

Finita l'azione i rossi si scambiano ruolo con il seguente ordine (A và a riposarsi, C inizia l'esercizio, D è quello che dovrà far gol, B esegue la sovrapposizione...e cosi via ruotando in questo senso)

Varianti ed informazioni:

- Se abbiamo molti giocatori si può anche organizzare la sfida creando più squadre.

- Se abbiamo più portieri si può assegnare un portiere ad ogni squadra.

- Impostare il numero di serie da fare sempre prima di iniziare la sfida

- E' possibile aumentare la difficoltà dell'esercizio mettendo un tempo limite entro il quale bisogna terminare l'azione.

- Nell'uno contro uno senza palla il marcatore non deve commettere fallo sull'attaccante altrimenti si può infliggere un punto di penalità alla squadra.

La tattica individuale in un gioco collettivo

In un suo intervento un relatore ha definito la tattica individuale (tecnica applicata) in questo modo: “ è l’insieme delle azioni, degli accorgimenti, dei comportamenti, che il calciatore compie in ogni situazione delle due fasi di giuoco (Possesso e Non possesso), affinché la propria prestazione risulti utile, redditizia ed economica”.

Sposo questa definizione aggiungendo: è l’insieme delle abilità, fantasie, audacia, furbizie, è complicità che il calciatore produce nelle due fasi di giuoco, creando un performance costruttivo per se, e per la squadra.


Come sono composte le due fasi?

Fase di possesso = Smarcamento, controllo e difesa della palla, passaggio, dribbling, tiro in porta.



Fase di non possesso = Presa di posizione, marcamento, intercettamento, contrasto, difesa della porta.



In questo articolo analizzeremo la fase di possesso, e nello specifico, lo smarcamento.


Cosa produce lo smarcamento?

• Sostegno al portatore di palla



• Superiorità numerica



• Mantenimento del Possesso di Palla



• Azioni da goal



Il concetto di smarcarsi viene visto è interperlata come un movimento effettuato da un calciatore senza palla, ma esiste lo smarcamento dopo aver trasmesso palla: uno dei difetti che più frequentemente vengono rimproverati ad alcuni giocatori è di rimanere fermi dopo il passaggio. E’ necessario far capire a questi giocatori che è proprio colui che effettua il passaggio che ha il compito, in quel preciso momento di dare continuità all’azione determinando un movimento combinato. E’ vero che un giocatore che si muove sarà utile al gioco della sua squadra, molto più di un giocatore assolutamente immobile, ma è altrettanto vero che risulterà poco produttivo invitare un giocatore a muoversi, se questi non sa “dove” “quando” e “perché” si deve muovere!

Il compito dell’allenatore
In fase addestrativa preliminare, è opportuno che ogni passaggio sia immediatamente seguito da un’accelerazione di corsa. Occorre che questa combinazione di movimenti (passaggio-accelerazione) venga automatizzata, mediante adeguate ed opportune ripetizioni. Siccome questo movimento di corsa può avvenire << dietro >> al passaggio (come nel caso della corsa in sovrapposizione), oppure in una direzione diversa da quella verso cui è stato indirizzato il pallone.

Esempio di esercitazione completa

Esempio di esercitazione che coinvolge tutta la squadra, allenando la FORZA, la VELOCITA', il PASSAGGIO, la RICERCA DEL SECONDO PALO, la PARATA (per quando riguarda ovviamente i portieri)

Gruppo diviso in due (possibilmente di pari unità)

Occorrente:

Ostacoli (nel video di esempio ne ho messi 5)

Birilli/conetti (ne servono 4)

I giocatori "blu" lavorano nella parte con gli ostacoli


I giocatori "rossi" lavorano nella parte con la palla ed i coni


Esecuzione:

B ha il pallone ed è posizionato sul primo cono arancione


B passa palla ad A e scatta in direzione del secondo cono arancione


A controlla con la suola il pallone e lo passa nuovamente a B che nel frattempo sarà tornato di scatto al primo cono.

B stoppa il pallone di suola e lo ri-trasferisce ad A.

B parte di scatto in direzione di C

Nel frattempo il giocatore "blu" ha iniziato la serie di salti degli ostacoli

B riceve palla da C e (con uno stop o di prima battuta) andrà a cercare il giocatore "blu" che nel frattempo avrà finito gli ostacoli e sarà appostato sul secondo palo.


Nel frattempo i giocatori rossi si saranno piazzati nuovamente:

A ha ricevuto il pallone e lo trasporta al primo cono arancione come all'inizio dell'esercizio.

D adesso servirà ad A per lo scambio di palla

C si posizionerà dietro a D per la successiva serie che verrà fatta

B dopo aver messo palla sul secondo palo rimarrà a fare quello che prima faceva C, ovvero il passaggio al compagno che dovrà cercare il secondo palo (vedi il video per tutti i movimenti corretti)

I giocatori blu invece posizionati in fila eseguiranno nuovamente una serie ciascuno.


- Si può decidere di aumentare il numero degli ostacoli;

- Si può decidere di far superare ai giocatori blu in modi diversi gli ostacoli (sopra,sotto,slalom)


- Si può decidere di far giocare il pallone ai giocatori rossi con due tocchi (stop di suola e scarico) oppure di prima (cosi da velocizzare l'esercizio)


- Si può variare il numero di serie da eseguire (in base al numero di giocatori a disposizione)


Finito un numero prestabilito di serie si invertono i ruoli fra giocatori blu e quelli rossi

Esercizio: Tiro,secondo palo e contro-movimenti

Con questo esercizio si allenano:

- L'abilità del Pivot (A) nello smarcarsi con dei contro movimenti rapidi

- Il tiro in porta

- Il tiro/passaggio sul secondo palo

---

A esegue un contro movimento sul marcatore (in questo caso il birillo) e riceve la palla di B

A tocca lateralmente la palla a B

B a questo punto deciderà se tirare o se cercare D sul secondo palo

Esercizio di riscaldamento e scambio palla

Esercizio di riscaldamento con scambio di palla, stop di suola e passaggio al compagno successivo con giusto movimento per "aprire" e facilitare il passaggio.

Variazioni possibili:



-Numero di partecipanti



-Distanze fra i giocatori



-Velocità di esecuzione (tempo massimo per impiegare un giro o una serie di giri)



-Togliere lo stop facendo tutto di prima

Il passaggio

Per impostare un azione (e finalizzarla) serve saper passare bene la palla. Ecco delle utili esercitazione su cui allenarvi