Calcio d'inizio N°15

Calcio di inizio molto semplice che fa della sorpresa il suo effetto principale.
Infatti andremo a chiamare in causa anche il nostro portiere giocando quindi una velocissima superiorità numerica. Essendo uno schema molto veloce e sicuro da eseguire diventerà utilissimo quando vogliamo recuperare un gol appena subito.

B e C sulla palla
D e A posizionati lateralmente a due/tre metri di distanza dal cerchio del centro campo
Il portiere P fuori dalla propria area all'altezza del tiro libero

B tocca palla per C poi parte di scatto tagliando davanti al primo avversario (blocco) per poi andare a posizionarsi sulla parallela del compagno A.
D parte di scatto in profondità sulla sua fascia
C si accentra con la palla
A si allarga verso la linea laterale
P si va a posizionare nella zona inizialmente occupata da D (leggermente più laterale)

Adesso C può passare indifferentemente palla ad uno dei due laterali bassi ovvero:
Freccia Gialla: Portiere P
Freccia Celeste: Giocatore A

Nel video è stata scelta la freccia gialla ovvero il passaggio al portiere P ma comunque il procedimento sarebbe lo stesso anche dalla parte opposta.

P riceve palla e la passa immediatamente a D che sarà in profondità lungo la stessa parallela

D ricevuta palla dovrà immediatamente passare palla sul secondo palo verso B che potrà andare al facile tap in.

Come avete visto è uno schema molto semplice e si può sfruttare sia facendo l'azione a destra oppure a sinistra.
Il fattore sorpresa (visto l'utilizzo del portiere) abbinato ad una buona velocità d'esecuzione renderà questo schema veramente insidioso per la difesa avversaria

Esercizio: Rapidità e finalizzazione

Esercizio a squadre nel quale si andrà a lavorare sulla tecnica del passaggio in rapidità nello stretto, il passaggio in parallela e la finalizzazione dell'azione.

L'esercizio parte da un fallo laterale nei pressi della linea di centro campo.
Si dispongono su una linea immaginaria verticale una serie di coni (la distanza fra i coni può essere variabile a discrezione dell'allenatore o della categoria allenata)
A e B si scambiano palla fra i coni.
Arrivati all'ultimo passaggio, B passa palla verso il cono arancione
A raggiunge la palla e poi la palla in parallela verso lo scatto di B
B riceverà palla ed adesso entrerà in gioco la coppia centrale.
C dovrà liberarsi dalla propria marcatura e cercare di ricevere il passaggio di B per finalizzare l'azione.

C dovrà cercare di liberarsi e potrà anche chiamare la palla a se spalle alla porta, per successivamente provare a girarsi tentando di superare il proprio marcatore ed infine segnare un gol

Note ed informazioni:

Si può rendere questo esercizio più competitivo dividendo il gruppo in due squadre,assegnando +1 punto alla squadra che segnerà un gol.
Anche i passaggi fra i coni dovranno essere precisi, pena la penalizzazione -1 punto alla squadra che ha sbagliato.

Se si vuol rendere competitivo l'esercizio decidere prima di iniziare un tempo di durata dell'esercizio o un numero di serie per ciascuna squadra. Vincerà ovviamente la squadra che al termine dell'esercizio avrà totalizzato più punti.

Come scritto in apertura, la distanza fra i coni può essere variabile, più sono stretti fra di loro maggiore sarà la difficoltà nel passaggio.

In caso di giocatori alle prime armi, (bambini o ragazzi giovani), la distanza fra i coni può essere molto ampia e si può permettere loro due tocchi (stop+passaggio)

Esercizio: Scambi rapidi e secondo palo

Esercizio (a squadre) con il quale andremo ad allenare gli scambi rapidi nella zona di metà campo e la finalizzazione di un'azione con la ricerca del tap-in sul secondo palo.

Posizionate i coni come sono messi all'inizio del video.
Anche i giocatori si posizionano come ad inizio video (C e B esterni vicino alle linee laterali,D sul primo cono celeste e A sul primo cono arancione con la palla ai piedi)
Attacca una squadra per volta.
Se la squadra conclude l'azione segnando una rete guadagna +1 punto.
Se la squadra conclude l'azione senza segnare non guadagna nessun punto.
Ogni squadra esegue il numero di serie prestabilito prima di iniziare l'esercizio, vincerà la squadra che avrà ottenuto più punti al termine delle serie prestabilite.

A parte dal primo cono arancio e scarica palla per D
A scatta in direzione del cono verde
D ricevuta palla la passa di nuovo verso il movimento di A
D scatta verso il secondo cono arancione
A riceve palla e la passa verso il movimento di D
A scatta verso il secondo cono celeste
D palla al piede supera il secondo ed il terzo cono arancione
Superato il secondo cono arancione, D passa palla ad A
D scatta verso il secondo cono verde
A riceve palla e la passa verso il movimento di D
A scatta verso il quarto cono arancione
D restituisce palla ad A
A aggira il quarto cono poi passa la palla sulla parallela in profondità
B parte di scatto alla ricerca della palla
C taglia sul secondo palo
B passa palla a C sul secondo palo
C cercherà di segnare con un tap-in

Terminato l'esercizio toccherà farlo all'altra squadra e cosi via

Note ed informazioni:
Le prime volte fate eseguire questo esercizio ad i vostri giocatori usufruendo di 2 tocchi (stop e passaggio), man mano che i giocatori prendono dimestichezza provate a farglielo fare anche con passaggi tutti di prima.
E' un esercizio molto importante, si acquisisce dimestichezza di gioco e sicurezza in una zona (quella centrale) molto importante per lo sviluppo di una azione offensiva.
La posizione dei coni può simulare quella degli avversari in una partita quindi è un esercizio molto utile per tutti gli aspetti.
Questo esercizio può essere fatto a squadre (per mettere un po di competività) altrimenti può essere fatto normalmente.
E' valido anche per i giovani calciatori (categoria Junior)

Gestione di un 3 contro 2

Con questa schematizzazione andremo ad analizzare la gestione di una situazione di 3 contro 2 a nostro favore che si verifica dopo una palla rubata nella nostra metà campo. Lo schema è seguito da un video reale tratto dalla partita Bolzano - Prato C5, serie B italiana, match del 22 gennaio 2011.
Il video è stato realizzato da Studio 2G.

Un contropiede in superiorità sfruttato alla perfezione;
Rubata palla il giocatore la porta subito in mezzo al campo ed i due esterni salgono velocemente, questa mossa permetterà al giocatore con la palla di decidere a chi dei due compagni laterali passare il pallone.
Il centrale passerà palla sulla corsa del giocatore laterale. Il passaggio deve essere sulla corsa perchè dare la palla addosso (o peggio ancora all'indietro) interromperà la corsa di quest'ultimo vanificando il contropiede.
Il laterale che riceverà palla deve incrociarla sul lato opposto in direzione del secondo palo, nel video viene fatto questo step con un perfetto passaggio di prima ma durante l'apprendimento e l'allenamento settimanale si potrebbe anche iniziare a lavorare con la ricezione della palla, massimo un tocco in avanti e poi passaggio preciso sul secondo palo.
L'esterno opposto (quello che non ha ricevuto palla) deve tagliare il prima possibile utilizzando una traiettoria netta e non curva (risulterebbe lenta) in direzione del secondo palo, cosi facendo si farà trovare pronto per il tap-in vincente.

Movimento offensivo N°3

Palla su un lato del campo (in questo caso al nostro giocatore A)

B taglia in mezzo come se dovesse ricevere il passaggio.

Poi all'improvviso esegue un rapido cambio di direzione in parallela.

Nel frattempo D avrà creato lo spazio per l'inserimento di B andandosi a posizionare nella zona precedentemente occupata dal compagno chiudendo il secondo palo.

A passerà palla in parallela a B che avrà davanti una prateria e potrà sia affrontare il portiere avversario che cercare D appostato sul secondo palo per un facile tap-in

Esempio di esercitazione completa

Esempio di esercitazione che coinvolge tutta la squadra, allenando la FORZA, la VELOCITA', il PASSAGGIO, la RICERCA DEL SECONDO PALO, la PARATA (per quando riguarda ovviamente i portieri)

Gruppo diviso in due (possibilmente di pari unità)

Occorrente:

Ostacoli (nel video di esempio ne ho messi 5)

Birilli/conetti (ne servono 4)

I giocatori "blu" lavorano nella parte con gli ostacoli


I giocatori "rossi" lavorano nella parte con la palla ed i coni


Esecuzione:

B ha il pallone ed è posizionato sul primo cono arancione


B passa palla ad A e scatta in direzione del secondo cono arancione


A controlla con la suola il pallone e lo passa nuovamente a B che nel frattempo sarà tornato di scatto al primo cono.

B stoppa il pallone di suola e lo ri-trasferisce ad A.

B parte di scatto in direzione di C

Nel frattempo il giocatore "blu" ha iniziato la serie di salti degli ostacoli

B riceve palla da C e (con uno stop o di prima battuta) andrà a cercare il giocatore "blu" che nel frattempo avrà finito gli ostacoli e sarà appostato sul secondo palo.


Nel frattempo i giocatori rossi si saranno piazzati nuovamente:

A ha ricevuto il pallone e lo trasporta al primo cono arancione come all'inizio dell'esercizio.

D adesso servirà ad A per lo scambio di palla

C si posizionerà dietro a D per la successiva serie che verrà fatta

B dopo aver messo palla sul secondo palo rimarrà a fare quello che prima faceva C, ovvero il passaggio al compagno che dovrà cercare il secondo palo (vedi il video per tutti i movimenti corretti)

I giocatori blu invece posizionati in fila eseguiranno nuovamente una serie ciascuno.


- Si può decidere di aumentare il numero degli ostacoli;

- Si può decidere di far superare ai giocatori blu in modi diversi gli ostacoli (sopra,sotto,slalom)


- Si può decidere di far giocare il pallone ai giocatori rossi con due tocchi (stop di suola e scarico) oppure di prima (cosi da velocizzare l'esercizio)


- Si può variare il numero di serie da eseguire (in base al numero di giocatori a disposizione)


Finito un numero prestabilito di serie si invertono i ruoli fra giocatori blu e quelli rossi

Esercizio: Tiro,secondo palo e contro-movimenti

Con questo esercizio si allenano:

- L'abilità del Pivot (A) nello smarcarsi con dei contro movimenti rapidi

- Il tiro in porta

- Il tiro/passaggio sul secondo palo

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A esegue un contro movimento sul marcatore (in questo caso il birillo) e riceve la palla di B

A tocca lateralmente la palla a B

B a questo punto deciderà se tirare o se cercare D sul secondo palo

Esercitazione: Percorso + ricerca del secondo palo

ESERCITAZIONE: Percorso + ricerca del secondo palo

(schematizzazione realizzata da un esercizio di Sergio Vieceli,tecnico de L'OASI U21 2008/09)

- A esegue degli scatti da birillo a birillo (navetta)

- B esegue il percorso con la palla fra i birilli



- B al termine del percorso và a cercare il movimento di A sul secondo palo

La ricerca del secondo palo

Molti gol in questo sport vengono segnati su azioni in velocità passando la palla all'uomo sul secondo palo che effettuerà un facile tap-in.

Ecco un esercitazione con la quale allenare i vostri giocatori alla ricerca del compagno sul secondo palo