Partendo da posizione centrale il portiere esegue una parata bassa con le mani restituendo palla al preparatore, in seguito si alzerà e di scatto andrà ad eseguire una parata in spaccata con i piedi sul palo opposto cercando di parare la pallina da tennis scagliata sulla barriera dal secondo preparatore.
Esercitazione da ripetere 5/6 volte consecutive per ogni portiere disponibile.
Esercitazione del 31/12/2009 della società L'OASI GEOPLAST (Serie B,girone B, Italia)
presso l'impianto "L'Oasi Arena"
Esercitazione da ripetere 5/6 volte consecutive per ogni portiere disponibile.
Esercitazione del 31/12/2009 della società L'OASI GEOPLAST (Serie B,girone B, Italia)
presso l'impianto "L'Oasi Arena"
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