Settore giovanile
Parte 14 - Colpo di testa
Parte 15 - Stop di petto
Parte 16 - Stop di coscia
Analizziamo oggi 3 categorie che sono poco utilizzate nel calcio a 5 perchè sono azioni da fare con la palla alta. Nel calcio a 5 si predilige il gioco palla a terra quindi queste azioni si svolgono di rado ma comunque in un settore giovanile è bene lavorare anche su queste azioni con esercizi o attività di divertimento in generale.
Colpo di testa:
Utilizzato in fasi offensive per passaggi o per segnare un gol quando si è vicini alla porta.
In fase difensiva viene invece utilizzato per arginare lanci alti in profondità sul pivot avversario (anche se spesso si predilige far mettere palla a terra all'avversario impedendogli di girarsi verso la porta, aspettando un raddoppio frontale da parte di un nostro compagno).
Non ci sono esercitazioni particolari per allenare questo colpo.
In età molto giovani, la scarsa coordinazione generale impedisce di lavorare sul colpo di testa, in età avanzata invece qualcosa a livello ludico si potrebbe fare, ma ripeto principalmente a scopo di divertimento principalmente per la fase offensiva o per un passaggio.
Stop di petto:
Si effettua per fermare o domare una palla che viene dall'alto.
Si piega il corpo leggermente all'indietro facendo colpire sul petto la palla che sta scendendo.
Un buon controllo di petto permette una corretta addomesticazione del pallone ed addirittura può permetterci di facilitare un tiro al volo.
Anche questa tecnica può essere allenata a scopo di apprendimento/divertimento per la fase offensiva.
Stop di coscia:
Stesso discorso utilizzato per lo stop di petto.
Si esegue colpendo un pallone alto con la parte superiore della coscia. Questo tocco ci permette di controllare il pallone o di prepararci per un tiro al volo
Il prossimo articolo inerente alla scuola calcio a 5 sarà molto importante ed andrà ad analizzare le varie posizioni del corpo in fase di ricezione palla per l'attacco ed in fase di difesa.
Nessun commento:
Posta un commento