Esercizio a squadre

Esercizio competitivo a squadre, dove si abbina lo scatto al tiro finale.
Vincerà la squadra che a termine della serie avrà ottenuto più punti.
Questo esercizio può essere utilizzato anche per le categorie giovanili.

Posizionare i coni come nel video:
Due coni celesti nella metà campo vuota.
Creare un triangolo composto da tre coni colorati per ciascuna squadra nell'altra metà campo.

Ogni squadra si posiziona in fila dietro la linea di centro campo a ridosso del primo cono (verde), l'ultimo giocatore è quello che andrà al tiro

Il pallone viene messo sul dischetto del tiro libero.

Esecuzione:
Al fischio dell'allenatore i primi due giocatori di entrambe le squadre partono di scatto eseguendo una doppia navetta sui coni (verde-arancione-verde-arancione)
infine vanno a toccare il rispettivo cono celeste che è il segnale che permetterà al campagno successivo di partire per eseguire nuovamente la doppia navetta.

Si arriva all'ultimo giocatore;
Anche lui eseguirà una doppia navetta, poi alla fine invece di correre verso il cono celeste come tutti gli altri eseguirà un giro intorno al triangolo di coni (arancione-rosso-verde) per infine, andare a cercare di calciare il pallone cercando di fare un gol.

Vincerà la squadra che al termine della serie avrà totalizzato più punti.


Punteggi:

- 1 per ogni infrazione:
Falsa partenza iniziale
Partenza anticipata prima che il compagno tocchi il cono celeste
Non raggiungere i rispettivi coni (arancione-verde) durante la navetta imbrogliando
Non eseguire correttamente il giro finale attorno al triangolo di coni

+ 1 per la squadra che vince la navetta essendo in vantaggio dopo il giro finale attorno al triangolo di coni

+ 2 per la squadra che calcia e segna un gol