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mercoledì 22 settembre 2010

Esercizio: Tiro,secondo palo e contro-movimenti





Con questo esercizio si allenano:

- L'abilità del Pivot (A) nello smarcarsi con dei contro movimenti rapidi

- Il tiro in porta

- Il tiro/passaggio sul secondo palo




A esegue un contro movimento sul marcatore (in questo caso il birillo) e riceve la palla di B

A tocca lateralmente la palla a B

B a questo punto deciderà se tirare o se cercare D sul secondo palo

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